Orzechy laskowe łuskane – naturalna energia i smak prosto z natury

Skąd pochodzą orzechy laskowe?

Orzechy laskowe pochodzą z rejonu Morza Śródziemnego i Azji Mniejszej. Już w starożytności były cenione przez Greków i Rzymian jako symbol mądrości i zdrowia. Współcześnie głównymi producentami są Turcja, Włochy oraz Gruzja – regiony słynące z najwyższej jakości orzechów laskowych, które trafiają do kuchni na całym świecie.

Jak powstają orzechy laskowe 500g?

Łuskane orzechy laskowe pochodzą z dokładnie wyselekcjonowanych upraw. Po zbiorach orzechy są:

1. suszone w naturalnych warunkach, aby zachować aromat i chrupkość,

2. mechanicznie łuskane – usuwana jest twarda, brązowa skorupka,

3. przesiewane i sortowane według wielkości i jakości,

4. pakowane hermetycznie bez dodatków i konserwantów.

Dzięki temu trafia do Ciebie czysty, naturalny produkt – gotowy do jedzenia prosto z opakowania lub dalszego przetworzenia.

Orzechy laskowe łuskane – idealne do wypieków

Zastosowanie orzechów laskowych w kuchni

Orzechy laskowe łuskane są nie tylko smaczne, ale i niezwykle wszechstronne:

• jako zdrowa przekąska

• dodatek do musli, owsianek i granoli

• składnik domowych batonów, kremów orzechowych i ciast

• posypka do sałatek, deserów, a nawet dań wytrawnych

• idealne do pieczenia i tworzenia słodkich kremów (np. domowa Nutella!)

Ich delikatny, maślany smak idealnie łączy się z czekoladą, miodem, owocami i jogurtem.

Orzechy laskowe 500g – Orzechy laskowe bez skorupki 

Wartości zdrowotne orzechów laskowych łuskanych

Orzechy laskowe to prawdziwa bomba odżywcza:

• bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe (omega-9)

• zawierają dużo witaminy E – silnego przeciwutleniacza

• źródło wapnia, magnezu, fosforu i potasu

• dostarczają białko roślinne i błonnik

• wspierają serce, mózg i układ nerwowy

Dzięki wysokiej zawartości tłuszczów nienasyconych i witamin wspomagają koncentrację, poprawiają kondycję skóry i działają przeciwzapalnie.

Wartość odżywcza w 100g:

Wartość energetyczna 677 kcal
Tłuszcz 63g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 4,51g
Węglowodany 6g
w tym cukry 4g
Błonnik 8,9g
Białko 17g
Sól* 0,01g

Orzechy laskowe łuskane – zdrowe orzechy pełne witamin i minerałów

Dla kogo orzechy laskowe są wskazane?

• sportowcy i osoby aktywne fizycznie

• osoby pracujące umysłowo i uczniowie

• osoby na diecie roślinnej – jako źródło białka i zdrowych tłuszczów

• osoby z niedoborem witaminy E i magnezu

• diabetycy (w małych ilościach – niski IG i dużo błonnika)

Komu mogą zaszkodzić?

• osoby z alergią na orzechy laskowe (mogą wystąpić reakcje krzyżowe z pyłkami brzozy)

• osoby z nietolerancją histaminy

• dzieci poniżej 3 roku życia – ryzyko zakrztuszenia

• osoby na diecie niskokalorycznej powinny spożywać je z umiarem – są kaloryczne

Sposób przechowywania

Aby orzechy laskowe zachowały świeżość i aromat:

• przechowuj je w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu

• najlepiej w szczelnym pojemniku (słoiku lub woreczku strunowym)

• można przechowywać je również w lodówce lub zamrażarce – zapobiegnie to jełczeniu tłuszczów

Ciekawostki o orzechach laskowych

• Orzechy laskowe zawierają więcej witaminy E niż migdały!

• Znane są jako naturalny „energetyk” – dostarczają szybko energii bez efektu spadku cukru.

• Z orzechów laskowych tłoczy się olej – niezwykle ceniony w kuchni i kosmetyce.

• Laskowe orzechy były uznawane w dawnych czasach za symbol szczęścia i mądrości.

Dodaj do koszyka łuskane orzechy laskowe – chrupiące, naturalne i pełne wartości! Doskonałe na każdą porę dnia.

WAŻNE!

Zdjęcie na stronie internetowej jest zdjęciem poglądowym i może nie odzwierciedlać aktualnej daty ważności oraz numeru partii. Jednakże wszystkie nasze produkty posiadają długą datę ważność w przypadku gdy data ważności się kończy informujemy o tym w opisie produktu!