Siemię lniane brązowe 1kg

Siemię lniane brązowe 1kg

6,90 zł

Siemię lniane brązowe to jeden z najcenniejszych darów natury, ceniony od wieków za swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne i wszechstronne zastosowanie w kuchni. Te niepozorne nasiona to prawdziwa bomba odżywcza, która powinna znaleźć się w każdej zdrowej diecie. Wybierz naturalne siemię lniane brązowe i zadbaj o swoje zdrowie w prosty, codzienny sposób.

15 w magazynie

Kategoria: Tagi: , , ,

Siemię lniane brązowe – naturalne źródło zdrowia i energii

Co to jest siemię lniane brązowe?

Siemię lniane pochodzi z lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum), uprawianego od ponad 6 tysięcy lat – najpierw w rejonach Bliskiego Wschodu i Azji Południowej. Dziś siemię lniane cieszy się ogromną popularnością na całym świecie jako superfood, który wspiera trawienie, serce, skórę i odporność.

Brązowe siemię lniane różni się od złotego jedynie kolorem – zachowuje te same bogactwa odżywcze, a przy tym jest łatwiej dostępne i bardziej ekonomiczne.

Właściwości odżywcze siemienia lnianego

  • ✅ Wysoka zawartość błonnika pokarmowego – wspomaga trawienie i reguluje pracę jelit

  • ✅ Bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3, głównie ALA

  • ✅ Źródło lignin roślinnych – naturalnych antyoksydantów o działaniu hormonalnym

  • ✅ Dostarcza białka roślinnego, witamin z grupy B oraz składników mineralnych: magnezu, cynku, żelaza i wapnia

Zastosowanie siemienia lnianego w kuchni

  • jako dodatek do koktajli, jogurtów, owsianek i musli,

  • do wypieków – chleb, ciastka, babeczki,

  • jako zamiennik jajka w kuchni roślinnej (1 łyżka zmielonego siemienia + 3 łyżki wody = 1 jajko),

  • w formie kleiku – łagodzącego żołądek i jelita.

📌 Najlepiej spożywać siemię świeżo zmielone, gdyż dopiero wtedy uwalniają się pełne wartości odżywcze!

Wartość odżywcza w 100g:

Wartość energetyczna 534 kcal
Tłuszcz 42,2g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,7g
Węglowodany 28,9g
w tym cukry 1,5g
Błonnik 27g
Białko 18g
Sól 0,07g

Dla kogo polecane jest siemię lniane brązowe?

Siemię lniane brązowe to doskonały wybór dla:

  • osób z problemami trawiennymi (zaparcia, zespół jelita drażliwego),

  • osób dbających o serce i poziom cholesterolu,

  • kobiet – wspomaga równowagę hormonalną,

  • wegan i wegetarian – jako źródło kwasów Omega-3 i białka,

  • osób aktywnych fizycznie i dbających o zdrowy styl życia.

Komu może zaszkodzić?

  • Osoby z niedrożnością jelit, chorobami zapalnymi układu pokarmowego lub przyjmujące leki rozrzedzające krew powinny skonsultować spożycie z lekarzem.

  • Siemię lniane w dużych ilościach może działać przeczyszczająco.

  • Kobiety w ciąży – spożycie zawsze warto skonsultować z lekarzem ze względu na obecność lignin.

Jak przechowywać siemię lniane brązowe?

Aby siemię lniane zachowało swoje właściwości:

  • przechowuj je w szczelnie zamkniętym opakowaniu,

  • w chłodnym, suchym i zacienionym miejscu,

  • zmielone siemię najlepiej przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu kilku dni.

Ciekawostki o siemieniu lnianym

  • W starożytnym Egipcie siemię lniane było stosowane jako lek na różne dolegliwości.

  • W medycynie ludowej siemię zalecano przy bólach brzucha i problemach z gardłem.

  • Polska od wieków jest jednym z ważniejszych producentów lnu i siemienia w Europie.

Kup siemię lniane brązowe – zadbaj o zdrowie każdego dnia!

Dodaj siemię lniane brązowe do swojego koszyka i odkryj jego niezwykły wpływ na organizm! Naturalne, nieprzetworzone i pełne dobra – idealne do codziennego użytku. Twój organizm Ci za to podziękuje!

WAŻNE!
Zdjęcie na stronie internetowej jest zdjęciem poglądowym i może nie odzwierciedlać aktualnej daty ważności oraz numeru partii.

Podobne produkty